超详细教程：VMware Workstation Pro 中创建虚拟机（附配图指南）

前言

上一篇文章我们完成了 VMware Workstation Pro 的安装，但软件装好只是第一步，真正的重头戏是创建虚拟机——也就是在你的电脑里“造”出一台虚拟的电脑。

本文将手把手教你如何在 VMware 中创建一台虚拟机，并安装操作系统。

本文以安装 CentOS7 桌面版为例。

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一、准备工作

在开始创建虚拟机之前，你需要准备好以下内容：

1. 操作系统镜像文件（ISO）

你需要下载你想要安装的操作系统的 ISO 镜像文件。这里提供几种获取方式：

下载方式	链接
官网	https://www.centos.org/download/
镜像	国内阿里云镜像 / 华为镜像
网盘	链接：https://pan.quark.cn/s/77dc1037625b 提取码：Gj6j

💡 小提示：国内开源镜像站下载速度通常比官网快很多，推荐优先使用！

2. 足够的磁盘空间

• Linux 系统：建议预留 20GB-50GB

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二、创建虚拟机（详细步骤）

打开 VMware Workstation Pro，在主界面点击 “创建新的虚拟机”，或者点击菜单栏 文件 -> 新建虚拟机。

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第一步：选择配置类型

弹出新建虚拟机向导后，你会看到两个选项：

• 典型（推荐）：适合大多数用户，VMware 会自动优化大部分设置。本文选择此项。
• 自定义（高级）：适合需要精细控制硬件兼容性、SCSI 控制器等高级设置的用户。

选择 “典型”，然后点击 “下一步”。

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第二步：选择安装来源

这里有三个选项：

1. 安装程序光盘：如果你有物理光盘，可以选择此项。
2. 安装程序光盘映像文件（iso）：这是我们需要的选项。
3. 稍后安装操作系统：先创建空白虚拟机，之后再手动挂载 ISO。

操作步骤：

1. 选择 “安装程序光盘映像文件（iso）”。
2. 点击 “浏览” 按钮。
3. 找到你刚才下载好的操作系统 ISO 文件（例如 CentOS-7-x86_64-DVD-2009.iso）。
4. 选中后点击 “打开”。

⚠️ 注意：如果你选择的是 Linux 发行版，VMware 通常会自动识别出操作系统类型。如果没有自动识别，也没关系，我们在下一步手动选择即可。

点击 “下一步”。

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第三步：选择客户机操作系统

如果你在上一步正确选择了 ISO 文件，VMware 可能会自动帮你填好这部分。如果没有自动识别，请手动设置：

1. 客户机操作系统：选择你安装的系统类型。
   • 选择 Linux
2. 版本：选择具体的版本。
   • 选择 CentOS 7 64 位

点击 “下一步”。

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第四步：填写简易安装信息

1. 全名：用于注册客户机操作系统的全名（如 CentOS）。VMware通常会使用这个名字的第一个单词来创建虚拟机的主机名。
2. 用户名：您登录系统时使用的用户名。注意：请使用小写字母、数字和连字符（-），不要以连字符开头，也不要使用root 作为用户名。
3. 密码：为上述“用户名”帐户设置的密码。在简易安装模式下，这个密码通常也会被设置为 “root” 超级管理员的密码

点击 “下一步”。

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第五步：命名虚拟机并选择位置

1. 虚拟机名称：给你的虚拟机起个名字，方便识别。例如 CentOS 或 Linux测试环境。
2. 位置：非常重要！ 虚拟机文件会占用大量磁盘空间，强烈建议不要放在 C 盘。
   • 点击 “浏览” 按钮。
   • 选择一个空间充裕的非系统盘，例如 "E:\CentOS1"。
   • 建议单独为虚拟机创建一个文件夹，方便管理。

点击 “下一步”。

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第六步：指定磁盘容量

这里设置虚拟机的硬盘大小，有几个关键点需要注意：

1. 最大磁盘大小：
   • Linux 系统：建议 20GB - 40GB
   • 这个数字不是实际占用的空间，而是虚拟机的硬盘上限。
2. 将虚拟磁盘存储为单个文件还是多个文件：
   • 将虚拟磁盘存储为单个文件：性能稍好，适合存放在 NTFS 格式的硬盘上。推荐选择此项。
   • 将虚拟磁盘拆分成多个文件：适合将虚拟机存储在 FAT32 格式的 U 盘或旧设备上（FAT32 单个文件不能超过 4GB）。

点击 “下一步”。

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第七步：自定义硬件（可选但重要）

在点击“完成”之前，强烈建议先点击 “自定义硬件” 按钮，对虚拟机的核心配置进行调整。

1. 内存分配

• 原则：给虚拟机分配的内存不要超过物理机内存的一半。
• 推荐配置：
  • 物理机 8GB 内存：虚拟机分配 2GB - 4GB
  • 物理机 16GB 内存：虚拟机分配 4GB - 8GB
  • 物理机 32GB 内存：虚拟机分配 8GB - 16GB

2. 处理器分配

• 处理器数量：一般保持 1 即可。
• 每个处理器的内核数量：根据你的 CPU 核心数来定。
  • 双核 CPU：分配 2 个核心
  • 四核及以上：分配 2 - 4 个核心
• ⚠️ 注意：分配给虚拟机的核心总数不要超过物理机的实际核心数，否则会导致物理机卡顿。

3. 网络适配器

• NAT 模式：虚拟机通过物理机共享网络，可以访问外网，物理机无法主动访问虚拟机。最常用，适合大多数场景。
• 桥接模式：虚拟机和物理机处于同一局域网，相当于网络中的一台独立设备。适合需要局域网内其他设备访问虚拟机的场景。
• 仅主机模式：虚拟机只能与物理机通信，无法访问外网。

4. 其他硬件

• CD/DVD：确认是否已正确挂载 ISO 文件。
• 显示器：可以勾选 “加速 3D 图形”，让虚拟机界面更流畅（如果需要图形界面）。

调整完毕后，点击 “关闭”，回到主界面。

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第八步：完成创建

确认所有设置无误后，点击 “完成”。

此时，你会在 VMware 主界面的左侧库中看到你刚创建的虚拟机。虚拟机已经创建成功！

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三、启动虚拟机并安装系统

1. 选中刚创建的虚拟机，点击 “开启此虚拟机”。
2. 虚拟机将自动从挂载的 ISO 镜像启动，进入操作系统安装界面。
3. 耐心等待安装。

💡 小技巧：在虚拟机窗口内点击鼠标即可进入虚拟机，按 Ctrl + Alt 可以释放鼠标回到物理机。

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四、安装 VMware Tools（增强工具）

系统安装完成后，强烈建议安装 VMware Tools，它可以带来以下好处：

• 鼠标自由穿梭：无需按 Ctrl + Alt 即可在物理机和虚拟机之间自由移动鼠标。
• 剪贴板共享：可以在物理机和虚拟机之间直接复制粘贴文本。
• 拖拽文件：支持直接拖拽文件进行传输。
• 自动调整分辨率：虚拟机窗口大小改变时，分辨率会自动适配。

安装方法：

1. 虚拟机开机进入系统后，点击 VMware 菜单栏 虚拟机 -> 安装 VMware Tools。
2. 在虚拟机内打开文件管理器，找到 VMware Tools 的虚拟光驱。
3. 解压 .tar.gz 文件，在终端中运行 sudo ./vmware-install.pl
4. 按照提示完成安装，重启虚拟机即可生效。

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结语

恭喜你！你已经成功在 VMware 中创建了一台虚拟机并安装了操作系统。现在，你可以在虚拟机里随意折腾了——测试软件、学习 Linux 命令、搭建服务器环境，都不会影响你的主系统。

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