在中国地区，通过 wsl --install 命令或 Microsoft Store 安装 WSL 发行版（例如 Ubuntu）时，下载速度常常非常缓慢，甚至可能长时间卡在 0% 进度。这主要是由于微软的服务器在国内的访问速度受限所致。
---------------------更新时间 2026年7月29日----------------------------------

几个进阶小技巧：

中国网络加–web-download

wsl --install --web-download

wsl容易将磁盘C盘占满–location 可安装到别的盘

wsl --install   Ubuntu-24.04 --location D:\wsl\

wsl 中安装docker(推荐使用Ubuntu-24.04 wsl下执行)

# 1. 下载官方安装脚本
curl -fsSL https://get.docker.com -o install-docker.sh

# 4. 用 sudo 执行安装（会提示输入密码）
sudo sh install-docker.sh

让局域网同事访问wsl 启动的服务

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以下是几种 解决方法，可加快 WSL 发行版（如 Ubuntu 22.04）的安装：

以下是面向 完全小白用户 的超详细教程，帮助你在 中国地区离线安装 Ubuntu 22.04 WSL。整个过程不需要科学上网，只需照做即可。

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PS C:\WINDOWS\system32> wsl --list --online
以下是可安装的有效分发的列表。
请使用“wsl --install -d <分发>”安装。

NAME                            FRIENDLY NAME
Ubuntu                          Ubuntu
Debian                          Debian GNU/Linux
kali-linux                      Kali Linux Rolling
Ubuntu-18.04                    Ubuntu 18.04 LTS
Ubuntu-20.04                    Ubuntu 20.04 LTS
Ubuntu-22.04                    Ubuntu 22.04 LTS
Ubuntu-24.04                    Ubuntu 24.04 LTS
OracleLinux_7_9                 Oracle Linux 7.9
OracleLinux_8_7                 Oracle Linux 8.7
OracleLinux_9_1                 Oracle Linux 9.1
openSUSE-Leap-15.6              openSUSE Leap 15.6
SUSE-Linux-Enterprise-15-SP5    SUSE Linux Enterprise 15 SP5
SUSE-Linux-Enterprise-15-SP6    SUSE Linux Enterprise 15 SP6
openSUSE-Tumbleweed             openSUSE Tumbleweed
PS C:\WINDOWS\system32> wsl --install -d Ubuntu-22.04
正在安装: Ubuntu 22.04 LTS
[                           0.0%                           ]
中国区下载很慢

🧾 离线安装 Ubuntu 22.04 WSL 全流程教程（适用于 Windows 10/11）

📁 最终目录结构

C:\wsl\
├── CanonicalGroupLimited.Ubuntu22.04LTS_2204.5.10021.0_neutral_~_79rhkp1fndgsc.AppxBundle

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✅ 第一步：创建 WSL 安装目录

1. 按下 Win + R，输入 cmd 并回车。
2. 在命令行中输入以下命令：

mkdir C:\wsl

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✅ 第二步：下载 Ubuntu 离线安装包

国内服务器Nginx 下载https://xiongmingcai.top/wsl/ubuntu-22.04/

上面连接无需科学上网，下载速度快。

1. 打开浏览器访问以下网址（建议用 Edge 或 Chrome）：

👉 https://store.rg-adguard.net

2. 在网页中：
   

   • 第一个下拉框选择：ProductId
   • 文本框输入：9PN20MSR04DW
   • 第二个下拉框选择：Retail
   • 点击 “✔ 生成链接”

3. 页面跳转后找到如下文件（注意是 .AppxBundle 或 .appxbundle 后缀）：

CanonicalGroupLimited.Ubuntu22.04LTS_2204.5.10021.0_neutral_~_79rhkp1fndgsc.AppxBundle

💡 文件大小约为 600MB+，请选择 x64 版本，不要下载 .BlockMap 或 .eappx 等格式！

4. 将该文件保存到你电脑的：

C:\wsl\

5. 重命名文件（可选但推荐）：你可以将下载的文件重命名为更容易识别的名称，例如 Ubuntu-22.04.appxbundle，但请确保它仍然保存在 C:\wsl\ 目录下。例如，使用资源管理器重命名 CanonicalGroupLimited.Ubuntu22.04LTS_2204.5.10021.0_neutral_~_79rhkp1fndgsc.AppxBundle 为 Ubuntu-22.04.appxbundle。

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✅ 第三步：以管理员身份打开 PowerShell

1. 按下 Win 键，搜索 PowerShell
2. 右键选择“以管理员身份运行”

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✅ 第四步：运行安装命令

1. 在 PowerShell 中，先切换到存放安装包的目录：

   cd C:\wsl
   

2. 然后，使用 Add-AppxPackage 命令来安装 Ubuntu：

   Add-AppxPackage -Path .\CanonicalGroupLimited.Ubuntu22.04LTS_2204.5.10021.0_neutral_~_79rhkp1fndgsc.AppxBundle
   

   注意： 如果你在上一步重命名了文件，请将上面的命令中的文件名替换为你重命名后的文件名。例如，如果重命名为 Ubuntu-22.04.appxbundle，则命令应为：

   Add-AppxPackage -Path .\Ubuntu-22.04.appxbundle
   

3. 命令执行后，你会看到安装进度。等待安装完成。

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🟢 安装完成后怎么用？

1. 打开“开始菜单”，搜索 Ubuntu 22.04。
2. 第一次运行时会提示你输入用户名和密码（自定义的 Linux 用户）。
3. 安装完毕！

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🔚 教程完成！

你现在已经在中国地区成功离线安装了 Ubuntu 22.04 WSL！

是否还希望我提供 .bat 一键运行脚本或打包下载链接？