🛡️ Ubuntu 忘记密码重置详细教程

一、操作流程概览

1. 进入 Grub 启动菜单。
2. 编辑 Ubuntu 启动参数，进入 root 模式。
3. 执行命令重置密码。
4. 重启并使用新密码登录。

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二、详细操作步骤

1. 重启进入 Grub 菜单

• 重启电脑。
• 开机时，按住 Shift 键（部分电脑是 Esc 键）进入 Grub 菜单。
• 出现如下界面：

Ubuntu
Advanced options for Ubuntu

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2. 编辑启动参数

• 使用方向键选中默认的 Ubuntu 启动项（第一项）。
• 按 e 键 进入编辑模式。

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3. 找到启动参数

• 找到以 linux 开头的那一行，例如：

linux    /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx ro quiet splash $vt_handoff

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4. 修改启动参数

• 把 ro quiet splash 修改为 rw init=/bin/bash。

修改后示例：

linux    /boot/vmlinuz-xxx root=UUID=xxx rw init=/bin/bash

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修改后

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5. 启动到命令行（Root 模式）

• 按 Ctrl + X 或 F10 启动进入 root 命令行界面。

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6. 重置密码

• 执行以下命令，重置你的用户密码（将 用户名 替换为实际用户名）：

passwd 用户名

例如：

passwd vinsion

系统提示输入新密码，并再次确认新密码。

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7. 同步磁盘数据（防止未保存）

sync

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8. 重启系统

reboot -f

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三、如果忘记用户名怎么办？

• 查看系统已有用户名：

ls /home

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四、总结表格

步骤	操作/命令
进入 Grub 菜单	重启按住 Shift 或 Esc
编辑启动项	选中 Ubuntu，按 e
修改参数	将 ro quiet splash 改为 rw init=/bin/bash
启动命令行	按 Ctrl + X 或 F10
重置密码	passwd 用户名
同步磁盘	sync
重启	reboot -f

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五、注意事项

• 建议：非必要不长期使用 root 身份，重置密码后及时恢复普通账户使用。
• 重要数据提前备份，防止意外。
• 首次进入 Grub 无法显示时，多尝试 Shift 或 Esc。