生物学

《探索智慧：从达尔文到芒格》

我们的身体和大脑是一台适应于几万年前狩猎采集时代的旧硬件，和现代社会的需求不匹配。要想获得智慧，得承认并看清我们作为动物的局限，然后通过学习来重塑大脑

进化的核心机制是“基因突变 + 自然选择”，这是一个以十万年、百万年为单位的过程，从人的视角看可能很久，但从生命的视角看很短暂（地球的年龄约为 45 亿年，生命的演化史长达 38 亿年。如果把地球的 45 亿年压缩成 24 小时，那么智人（ 现代人类 ）在晚上 23点59分56秒才刚刚登场 ）

大脑是一个化学系统，神经元通过释放神经递质来进行互动

复习可以增强新建立的突触，下一次使用知识时，需要用到的一系列神经元之间的连接就会更快

突触的作用：连接神经元

基因生成蛋白质的流程：

1. 转录：细胞核把 DNA 上的基因片段，复印出一份临时传单 mRNA，并派送到细胞质车间

2. 翻译：车间里的核糖体读取 mRNA 上的四进制编码，每三个字母一组，把对应的氨基酸依次焊接、串联成一条长链

3. 折叠：氨基酸长链吐出后，在几毫秒内自发进行 三维空间折叠，从“一根线”变成拥有特定立体结构的蛋白质，正式投入工作

DNA（脱氧核糖核酸）： 负责储存生命的遗传信息，就像是一张“设计图纸”

蛋白质： 负责执行所有的生命活动（催化反应、运输与储存等），就像是“建筑工人”

在那个没有 DNA 和蛋白质的远古时代，RNA 既当爹又当妈，既是信息载体，又是执行工具

退居二线：生命系统需要更精密、更高效的分工，RNA 的“全能”反而成了瓶颈，储存信息不如 DNA 稳定（单链结构）、执行功能不如蛋白质高效（只有 4 种碱基、蛋白质由 20 种氨基酸组成）

《基因组：生命之书 23 章》

我认为的这本书核心观点：基因很重要，环境也很重要（ 影响基因的表达 ）

基因的突变（ 发生在细胞分裂的 DNA 复制阶段 ），可能会导致疾病

智力深刻地写在我们的 6 号染色体（及其他众多基因）中，但基因的作用不是决定你的最终智商是多少，而是赋予你一种内在倾向（ 基因起作用的方式 ），驱使你去寻找、体验并从后天环境的刺激中汲取养分

基因的表达可以被环境和心理改变：外部行为/社会关系 →大脑感知 → 分泌激素/神经递质 → 激素进入细胞核 → 开启或关闭特定基因 → 生成具有某种作用的蛋白质或相反 → 人的变化。举例：工作压力大 → 大脑感知 → 皮质醇分泌增加 → 抑制细胞核中的免疫基因 → 免疫蛋白变少 → 抵抗力下降，更容易生病

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自然选择 - 适者生存

能活下来的，不是最聪明的，而是最能适应环境变化的

对立面思考：在生活中如果一直适应着大环境，人反而平平无奇，泯然众人，怎么办？

生物学里的“适者生存”是指那些能产生有利变异并将其遗传下去的个体，在社会中，这意味着你不仅要适应规则，更要通过持续的深度学习和差异化竞争（独特的生态位），让自己进化成一个新的“物种”

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《自私的基因》

进化的基本单位不是物种，也不是个体，而是基因。人类和所有动植物，本质上都只是基因为了实现自身复制而制造的生存机器

人们习惯于“目的论”思维：看到一个精妙的现象，就觉得背后一定有个聪明的“设计师”或者阴谋局。

思维链接：系统学的自组织，就像无意识的基因能通过亿万年的试错拼凑出复杂的人体一样，商业市场、社会趋势、甚至人工智能的发展，往往都是底层简单规则经过海量博弈后自然涌现的结果

《自私的基因》最后一章引入了另一个非物质的复制因子：模因（Meme，文化基因）：我们的意识就像一套极其强大的操作系统，除了运行底层的“生物基因”，还在运行着思想、道德、信仰这些“模因”。很多时候，正义感、善良和信仰这些“模因”在人类心智中的驱动力，直接覆盖并战胜了底层生物基因的求生本能

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《第三种黑猩猩》

虽然我们自诩为“万物之灵”，但从基因角度看（ 人类与黑猩猩的基因差异，仅为 1.6% 左右 ），人类只是第三种黑猩猩（另外两种是普通黑猩猩和倭黑猩猩）， 不要高估人类行为的理性