最近关于 Codex 的教学的内容越来越多了！

但大多数人看完之后依然有一些疑问：我到底应该怎么用 Codex，相比于其他 AI 工具优势在哪里？

如果你也有这种感觉可以先别急着研究复杂工作流，可以先安装几个高频插件，从最具体的任务开始用起来。

那么问题来了，Codex 插件到底怎么安装？

01安装 Codex 插件

在 Codex 里点击 插件进入，搜索或浏览你想要的插件，打开详情页后点击安装即可；

安装完成后，新开一个对话，输入 @ 指定某个插件就可以执行任务。

接下来，我们直接看 5 个大家最容易理解、也最容易用上的插件方向。

02Remotion：帮你做视频动效和动画

Remotion 适合用来做视频、动画、动效类内容。

它可以把视频拆成可修改的画面、文字、动效和时间轴。做短视频、课程片头、产品介绍、活动预告的人来说，它能帮你把“想法”更快变成视频初稿。

尤其适合内容运营和自媒体人，用来做工具教程视频、宣传视频、数据动效视频。

案例展示

比如你要做一条 30 秒横屏视频：

主题：AI 插件如何帮打工人提效 风格：科技蓝、简洁、有动效 内容：展示写文案、做 PPT、分析数据、浏览网页 4 个场景

你可以让 Codex 通过 Remotion 直接生成一个视频 demo，后续在微调修改。

以下案例是一段提示词直接生成的效果：

这个插件的价值是：

让视频制作从“手动剪辑”，变成“先让 AI 生成一个可以直接使用的视频 demo”。

03 Presentations：帮你快速生成 PPT 初稿

Presentations 适合用来做 PPT。

很多人人做 PPT 最痛苦的地方就是不知道怎么拆结构、怎么分页面、每页写什么。

如果直接丢一句话给 AI 输出一份 PPT，最终输出的效果也不理想。

现在 Codex 就可以完美解决你的以上问题。它帮你先搭出完整框架，让 AI 生成 PPT 大纲、页面标题、核心内容，最后自己再做调整。

案例展示

比如老板让你做一份：

活动复盘 PPT

你可以这样给任务：

帮我生成一份 9 页 PPT 初稿，主题是“线上活动复盘汇报”。


要求：

1. 面向老板和团队汇报；

2. 重点突出活动结果、问题复盘和下次优化；

3. 每页有一个明确标题；

4. 内容表达简洁，不要写成长篇报告；

5. 最后一页给出下一步行动计划。

它可以帮你直接输出这样的 PPT 结构：

这个插件的价值是：

让你不再需要从空白 PPT 开始，Codex 直接帮你输出一版可用 PPT！

04Spreadsheets：帮你处理表格、公式和数据分析

Spreadsheets 适合处理表格和数据。

很多人整理表格卡在公式、图表、清洗、汇总这些步骤上。这个插件可以帮你写公式、整理数据、做图表，还能根据数据给出分析结论。

案例展示：电商店铺数据分析

比如你是电商运营，手里有一份店铺数据表，有这些字段：商品名称，曝光量，点击量，加购人数，下单人数， 成交金额，退款金额，投放花费

你可以让它帮你分析：

请帮我分析这份电商店铺数据。


要求：

1. 计算每个商品的点击率、加购率、转化率和 ROI；

2. 找出曝光高但成交低的商品；

3. 找出投放花费高但回报差的商品；

4. 判断哪些商品适合继续加预算；

5. 给出下周运营优化建议。

它可以输出商品转化表现排行，低效投放商品清单，高潜力商品推荐，预算调整建议以及下周运营动作建议等等方面优化建议

这个插件的价值是：

让 AI 先帮你把表格里的问题，找出来然后再帮你写复盘总结。

05Documents：帮你总结长文章、报告和资料

Documents 适合处理长文档。

比如行业报告、产品文档、会议纪要、课程资料、PDF 文件，都可以交给它先读一遍。它能帮你提炼重点、总结结构、提取观点，还能把资料改造成文章、PPT 脚本或社群分享内容。

对于需要做内容的人来说，这个插件非常适合做选题和素材整理。

案例展示

比如你拿到一份 《2026 年 Q1 海外 AI 剧与漫剧数据报告》

你可以这样用：

请帮我阅读这份《2026年Q1海外AI剧与漫剧数据报告》，并提炼出适合内容运营使用的信息。


请重点输出：

1. 海外 AI 剧与漫剧的 5 个核心趋势；

2. 哪些题材更受欢迎；

3. 哪些内容形式更适合普通创作者入局；

4. 有哪些值得拆解的代表案例；

5. 可以延伸成哪些公众号选题。

它可以把一份很长的报告，整理成行业趋势判断，热门题材方向，适合创作者入局的机会点，可拆解案例，公众号选题等等方面。

比如最后可以生成这样的选题方向：

这个插件的价值是：

把一份厚厚的数据报告，变成能直接用于选题、写文章、做社群分享和内部汇报的内容素材。

06Chrome：让 Codex 直接操作浏览器

Chrome 插件最直观，也最容易让小白理解。

它的作用是让 Codex 自动操作浏览器，帮你打开网页、读取页面、整理信息，甚至完成一些重复性的网页操作。很多打工人的工作其实都在网页里，比如后台、CRM、表单、数据看板、竞品官网、文章页面。

所以 Chrome 插件的价值是：让 AI 不只是告诉你怎么做，而是可以进入网页帮你看、帮你整理。

案例展示：调研各大云厂商 Coding Plan，看看哪家更便宜

比如你最近想试试 AI 编程工具，但各家云厂商的 Coding Plan 定价、套餐权益、模型额度、调用限制都不一样。

过去你可能要自己一个个打开官网价格页，看价格、抄套餐、做表格。

现在可以让 Chrome 插件先帮你跑一版：

请打开几家云厂商的 Coding Plan / AI 编程相关套餐页面，帮我整理一份价格对比表。


需要重点提取：

1. 套餐名称；

2. 月付价格；

3. 是否有免费额度；

4. 支持哪些模型；

5. 使用额度或调用限制；

6. 是否适合个人开发者；

7. 哪个套餐更便宜；

8. 哪个套餐更适合新手先试用。


注意：

只查看官网公开价格页面，不要登录账号，不要购买套餐，不要提交任何表单。

最后它可以帮你整理出：

这个插件的价值是：

把需要人工翻官网、抄价格、做对比表的工作，交给 AI ，让 AI 先跑一版。

但价格类信息变化很快，AI 整理出来后，最好再点开官网核对一次，尤其是套餐价格、免费额度和活动截止时间。

07最 后

对工作场景提效来说，插件真正的意义是让 AI 从聊天框走进真实工作场景。每一个插件背后，对应的都是一个高频工作场景。

真正会用 AI 的人，不需要把所有插件都装一遍，优先找到自己每天最重复、最耗时间、最标准化的工作，然后用插件把它变成一条可复用的工作流。

关注万象 AI 实验室，后续我们会继续拆解更多适合普通人的 AI 插件、Codex 工作流和 Agent 实操案例。