一、准备工作

找到安装包

安装包下载：https://pan.quark.cn/s/af99e0689d9e，下好 Postman-win64-7.3.5-Setup.exe后放桌面或固定文件夹。

用管理员身份运行（推荐）

右键安装包 → 选 "以管理员身份运行"，防止写入程序目录时报权限错。

二、安装步骤（基本自动，点点就行）

1. 启动安装

   双击运行，弹"用户账户控制" → 点 "是"。

   注意：Postman 新版安装包是自动解压安装的，没有 Next/协议那一堆向导页面，会直接跳到第 2 步。

2. 等待自动安装

   会弹出一个解压窗口，等进度条跑完（几十秒），自动启动 Postman。

3. 登录或跳过

   • 有 Postman 账号：输入邮箱登录。

   • 只想本地用：点左下角或右上角的 "Skip / 跳过登录"（有的版本叫 Create an account later或直接关掉登录弹窗进主界面）。

4. 关闭更新提示（老版本可忽略）

   进主界面后，菜单栏 Help → Check for Updates 可看版本是否为 7.3.5，确认无误即可使用。

⚠️ 注意：旧版 Postman 安装后默认一般在

`C:\Users\你的用户名\AppData\Local\Postman`

桌面会自动建快捷方式。若想让所有用户用，需放到 `C:\Program Files`再手动建快捷方式（一般没必要）。

三、简单发个请求验证

1. 打开 Postman，点 "New → Request"​ 或 "+"​ 新建标签页。

2. 选 GET，地址栏填 https://www.baidu.com，点 Send。

3. 下方 Body 有返回内容（状态码 200），说明 Postman 正常工作。