一、安装

参考这两篇博文：
mac上安装claude
claude code入门（一）：15分钟Claude Code小白入门

二、核心模式:按场景切换，效率拉满

2.1 自动编辑模式:免确认批量操作

  适合无需逐次确认的文件创建、修改场景。按下Shift+Tab 一次即可开启，此时Claude会自动执行编辑操作，无需手动确认。比如提示“创建一个酷炫的todolist应用”，它会直接生成文件并修改，省去反复确认的时间。

2.2 Plan模式:前期规划神器

  面对项目搭建或复杂问题时，用Shift+Tab 两次开启Plan模式。它会先梳理方案框架，比如要做“像素风格的移动端todolist”，会自动规划技术栈、页面结构、适配方案等，确认后再动手。若不满意可直接说“重新规划”，直到符合预期。

2.3. Yolo模式:全权限放手干

  重构代码、启动新项目或修复复杂 bug 时，用claude --dangerously-skip-permissions 进入Yolo 模式。此时Claude拥有更高权限，可直接执行更多操作(需注意安全，建议在沙箱环境使用)。进入后仍能用Shift+Tab调整模式，灵活切换权限粒度。

claude --dangerously-skip-permissions

用了yolo模式，下面会出现这个：

三、CLAUDE.md:全局记忆的核心

和聊天机器人交流时，我们知道“系统提示词”很重要，会持续影响AI的行为。那么CC中，CLAUDE.md也是类似的地位。一个典型的工作流是:

建初始CLAUDE.md对话直到长度接近溢出，运行/compact续命达到里程碑时要求CC根据进度更新CLAUDE.md一循环直到结束

可以看到CLAUDE.md就是一个持续发挥作用的全局变量。而且CC往里写入时一般做了充分的缩略，所以可读性很好。

CLAUDE.md注意事项:

• 文件不要太长，毕竟CC会默认读入这个文件;
• 会话时为了省事，说claude.md时CC也可以懂;
• 文件里适合放提醒事项，比如"要求CC每次宣布成功时都要带上证据文件链接”，以及“代理服务端口是9890”。然后会话时，可以要求CC“查询claude.md相关部分”;
• 官方的"#"进文档据GPT说有个bug不稳定;

一个例子：

“我想设计一个电商网站，基于java语言开发，请帮我单独创建一个项目文件夹:shop-demo。首先生成项目需求和技术方案到plan.nd文件中，然后将一些java项目代码生成规范系统提示词输出到CLAUda.nd文件中，之后执行plan.md中计划去写代码的时候，需要参考CLAUDE.md文件中提到的规范”

四、会话管理:避免失控，高效推进

4.1 随时暂停与回滚

• 工作中按Esc可暂停当前操作，比如发现Claude安装依赖超时、思路跑偏时，及时中断能减少无效操作。
• 按Esc两次可回退到历史对话节点(注意无redo功能，回退前确认)。
• 代码不满意?直接说“回滚到上次的代码”，Claude会自动恢复之前版本。

4.2 应对历史溢出

当会话提示"Context left until auto-compact:3%”，说明历史记录快满了。此时会自动触发压缩(约150秒)，也可手动用/compact 命令续命，避免对话中断。

4.3 恢复与查看历史

• 用claude -c直接进入上次对话;
• 用claude -r选择历史会话恢复，适合中途退出后继续工作。

claude -r效果：

五、资源监控与批量任务:把控节奏不浪费

5.1 实时监控token用量

想知道每天/每小时消耗多少资源?运行npxccusage@latest查看按天用量，或npxccusageblocks --1ive实时监控消耗速度。若速度过快，可手动处理git commit 等费token的操作，避免超额。

npx ccusage@latest

5.1.1 实例：

执行命令：npc ccusage@latest:

5.2 批量任务高效处理

需要执行几十个重复任务(比如批量生成文档章节)用脚本式用法:

1. 把任务按行写入TASK.md(一行一个任务);
2. 运行命令: cat task.md | while IFS= read -r line; do echo $line; claude -p "$line" --debug; done

可加timeout 防止单个任务卡死，同时用–allowedTools "Edit"限制权限，避免意外操作。注意不要并发执行，否则可能触发限额封禁。

5.3.1 实例：

1、task.md:

1.计算1+1等于几？
2.讲一个冷笑话；

2、执行命令：cat task.md | while IFS= read -r line; do echo $line; claude -p "$line" --debug; done

六、避坑与进阶:让Claude更“听话”

6.1 给足自由，也要做好防护

• 开启 auto-accept edits (Shift+Tab切换)让Claude 自动编辑文件，配合git版本控制，不怕误操作。
• 执行Bash命令时，用Docker 隔离环境，或用btrfs文件系统做快照，既能放开权限，又能快速回滚。
• 避免在会话目录存放sshkey等敏感信息，防止跨机操作风险。

6.2 严防“虚假成果”

Claude偶尔会“吹牛”，比如未完成测试就宣称成功。可在CLAUDE.md中加入规则:“每次宣称成功必须附证据文件链接”，并定期反问:“真的完成了?有证据吗?”发现问题及时让其修正。

掌握这些技巧，能让Claude Code从“工具”变成“高效搭档”，无论是日常编码、项目管理还是批量处理都能大幅提升效率。记住:核心是按需切换模式、用好全局记忆，再加上适当的监控和防护，就能发挥它的最大价值。