首先virtualbox 的使用可以分为几种情况。这里总结的的有三种情况：

1.主系统是linux系统，在virtualbox中安装windows。

2.主系统是linux系统，在virtualbox中安装另外的linux 系统。

3. 主系统是windows, 在wirtualbox中安装UBUNTU系统。

网上有很多这方面的介绍。我只总结在我安装时出现的问题，给大家做参考。

1.首先，安装完成后，如果想要设置共享文件夹(shared folder)，要安装add guest addition.估计大家都知道了。以UBUNTU为例，点击导航栏的设备->安装增强功能。 我之前应该已经安装过了增强功能，时间久忘记了。再次点击安装增强功能的时候报错，"分配介质 虚拟光盘 xxx\VBoxsGuestAdditions.iso 到虚拟电脑 xxx 失败。您是否要强制卸载分配该介质？"。直接在terminal执行"eject"即可。

2.安装完成后，首先在virtualbox中设置。virtualbox manager->settings->shared folder.在shared folder下，添加想要共享的文件路径。

3.在virtualbox中设置的主系统下用作共享的文件夹地址。接下来在virtualbox中的子系统设置。 

如果主系统是UBUNTU:

1. 子系统是linux系统，一般要在/media下找到对应的文件夹。

  2. 如果子系统是windows系统，还有再设置一步。在windowsxp下，打开“我的电脑”， 在工具栏上选择tool-> map network drive. 打开后，在folder一栏后面，添加内容。内容的格式（请注意，有些网上的资料说错的，并不是\\vboxsvr\username）,应该是\\vboxsvr\share. 这里share是你在之前virtualbox->settings->shared folders下设置的文件路径的名称。

如果主系统是WINDOWS:

在子系统UBUNTU下，做如下操作：

设置结束后，可以在共享文件夹中放入文件，到另外的系统中查看是否也存在同样的文件。

ps:另外提一点，也许别人不会犯和我同样的错误。但是。。。anyway, 我在安装windowsxp的时候，出现错误信息，但是原因是我把virtualbox->settings->storage->ide controller下，win xp.vdi 删除了。这个要保留住。不然会出现错误信息。

希望对大家有帮助，have a good day!