1、docker下载官网：https://docs.docker.com/desktop/install/windows-install/。安装docker启动后，提示WSL2 installation is incomplete
2、按照官方文档说明，在poweshell中执行这个命令，但是却显示的是帮助文档

wsl --install

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用法: wsl.exe [Argument] [Options...] [CommandLine]

运行 Linux 二进制文件的参数:

    如果未提供命令行，wsl.exe 将启动默认 shell。

    --exec, -e <CommandLine>
        在不使用默认 Linux Shell 的情况下执行指定的命令。

    --
        按原样传递其余命令行。

选项:
    --cd <Directory>
        将指定目录设置为当前工作目录。
        如果使用了 ~，则将使用 Linux 用户的主页路径。如果路径
        以 / 字符开头，将被解释为绝对 Linux 路径。
        否则，该值一定是绝对 Windows 路径。

    --distribution, -d <Distro>
        运行指定分发。

    --user, -u <UserName>
        以指定用户身份运行。

管理适用于 Linux 的 Windows 子系统的参数:

    --help
        显示用法信息。

    --install [选项]
        安装额外的适用于 Linux 的 Windows 子系统分发。
         要获得有效分发列表，请使用“wsl --list --online”。

        选项:
            --distribution, -d [参数]
                按名称下载并安装分发。

                参数:
                    有效分发名称(不区分大小写)。

                示例:
                    wsl --install -d Ubuntu
                    wsl --install --distribution Debian

    --set-default-version <Version>
        更改新分发的默认安装版本。

      --shutdown
         立即终止所有运行的分发及 WSL 2
        轻型工具虚拟机。

         --status
           显示适用于 Linux 的 Windows 子系统的状态。

    --update [选项]
        如果未指定任何选项，则 WSL 2 内核将更新
        到最新版本。

             选项:
         --rollback
                还原到 WSL 2 内核的先前版本。

用于管理适用于 Linux 的 Windows 子系统中的分发的参数:

    --export <Distro> <FileName>
         将分发导出到 tar 文件。
        对于标准输出，文件名可以是 –。

    --import <Distro> <InstallLocation> <FileName> [Options]
            将指定的 tar 文件作为新分发导入。
          对于标准输入，文件名可以是 –。

        选项:
            --version <Version>
                指定要用于新分发的版本。

    --list, -l [Options]
        列出分发。

        选项:
            --all
                列出所有分发，包括
        当前正在安装或卸载的分发。

            --running
                仅列出当前正在运行的分发。

            --quiet, -q
                仅显示分发名称。

            --verbose, -v
                显示所有分发的详细信息。

            --online, -o
                显示使用“wsl --install”进行安装的可用分发列表。

    --set-default, -s <分发>
        将分发设置为默认值。

    --set-version <分发> <版本>
        更改指定分发的版本。

    --terminate, -t <分发>
        终止指定的分发。

    --unregister <分发>
        注销分发并删除根文件系统。

3、在help文档上找到了update命令

执行wsl --update命令

PS C:\Windows\system32>  wsl --update
正在检查更新...
正在下载更新...
正在安装更新...
此更改将在 WSL 下次完全重启时生效。若要强制重启，请运行“wsl --shutdown”。
内核版本： 5.10.102.1

4、执行wsl --shutdown命令，但是docker还是显示stopped，并且打开docker settings一直loading。之后重启PC后正常了。Settings也可以正常打开。

使用docker version查看版本号