不管是U盘，还是ssd还是机械硬盘在格式化的时候都会有三种格式分别是FAT32、NTFS和exFAT。

1、FAT32格式：

Windows平台的传统文件格式，Windows 95第二版首次引入，取代FAT16(支持文件最大容量2GB)，兼容性很好，但缺点是对文件大小有限制，不支持超过4GB的文件。

所以，对于很多大型游戏、镜像文件、压缩包、视频，它是没有办法的。

另外，FAT32格式硬盘分区的最大容量为2TB，虽然U盘做不到，但是现在1xTB硬盘都有了，FAT32已经落后于时代，能不用就别用。

现在格式化U盘的时候，FAT32仍然是默认操作，Windows 10也是如此，更多是出于兼容性的保守考虑。

2、NTFS格式：

Windows平台目前应用最广泛的格式，也是目前最好的，支持大容量文件和超大分区，而且有很多高级技术，包括长文件名、压缩分区、事件追踪、文件索引、高容错性、数据保护和恢复、加密访问等等。

但是，NTFS仍然是针对机械硬盘设计的，会记录详细的硬盘读写操作，因此对于闪存会有很大的负担和伤害，容易影响寿命。

闪存储存芯片读写次数是有限的，使用日志式文件系统的话，意味着所有对磁盘的操作都要记录日志。大量的小文件读写对于U盘的伤害是极大的，会缩短U盘寿命。

3、exFAT格式：

是最适合U盘的文件格式，是微软为闪存U盘量身定制的，性能和技术支持很先进，同时针对闪存优化保护，不会造成多余的伤害。

它比NTFS简单，比FAT32支持的单个文件大，Vista开始系统都支持。

主要好处包括：增强台式机/笔记本、移动设备之间的互操作能力、单文件最大16EB、剩余空间分配表改善空间分配行、同一目录下最多65536个文件、支持访问控制。

当然，exFAT是专为U盘设计的，SSD虽然同样是闪存但不要用这种格式，还是用NTFS。

4、总结：

磁盘，就是硬盘，机械硬盘，固态硬盘，移动硬盘等等，选择NTFS。U盘看是否要在Windows系统和Mac系统之间使用，如果是，格式化为exFAT格式。U盘存储4G以下文件，建议FAT32；存储4G以上，建议exFAT格式。

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2024年6月7日更新

FAT32、NTFS和exFAT是三种常见的文件系统格式，它们各自具有不同的特点和适用场景。以下是它们之间的区别以及选择建议：

FAT32：
特点：FAT32是一种较旧的文件系统格式，兼容性很好，几乎所有主流的操作系统都能支持。然而，它不支持大于4GB的单个文件，且最大仅支持2TB的分区。此外，FAT32的安全性相对较低，无法设置复杂的权限。
适用场景：FAT32适用于需要跨平台、跨系统使用的场景，特别是当存储设备需要在不同的操作系统之间频繁交换数据时。但由于其对于大文件的限制，FAT32可能不适合存储大型文件，如高清视频或大型游戏文件。

NTFS：
特点：NTFS是Windows系统中最广泛使用的文件系统格式，支持大容量文件和超大分区（最大支持容量可达256TB，GPT分区下可支持高达128PB）。NTFS具有诸多高级功能，如文件加密、权限控制、磁盘配额限制、影子复制等，能为用户提供更加灵活和安全的文件管理方案。然而，NTFS是针对机械硬盘设计的，如果用于闪存设备（如U盘），可能会缩短其寿命。
适用场景：NTFS适用于Windows系统下的磁盘（包括机械硬盘和固态硬盘），特别是当需要利用NTFS的高级功能（如文件加密、权限控制等）时。但对于闪存设备，如U盘，由于NTFS可能会缩短其寿命，因此建议谨慎使用。

exFAT：
特点：exFAT是微软为了解决FAT32在大文件上表现不佳的问题而设计的文件系统格式，它是FAT32的升级版本，突破了单个文件容量的限制（支持大于4GB的文件）。exFAT在台式机或笔记本和移动设备之间的互操作能力较强，且支持访问控制。此外，exFAT在多个操作系统上都有较好的支持（如Windows、Linux和macOS）。
适用场景：exFAT特别适用于U盘等移动设备，因为它能够支持大文件且具有较好的跨平台兼容性。同时，由于其是专门为闪存设备设计的文件系统格式，因此不会像NTFS那样缩短闪存设备的寿命。

选择建议：

如果需要在不同的操作系统之间频繁交换数据，且存储设备不需要存储大于4GB的单个文件，那么FAT32是一个较好的选择。
如果在Windows系统下使用磁盘（包括机械硬盘和固态硬盘），且需要利用NTFS的高级功能（如文件加密、权限控制等），那么NTFS是首选。
如果需要使用U盘等移动设备来存储大文件，并且希望这些设备能在多个操作系统上都能被识别和使用，那么exFAT是最佳选择。