版本选择

不选 VM 17 Pro ？

VMware Workstation 17.0 Pro 发行说明 – 产品支持注意事项

选 VM 16.2.5 Pro ？

不再冒然激进，养老版本 – VMware Workstation 16.2.5 Pro 发行说明

安装过程

下载软件包：
官方：点击 DOWNLOAD NOW 会跳转到 登录账户界面，我不太喜欢下载软件还要注册个账号！！我放弃了这个下载方法。
果核剥壳：网页直接下载，速度可以很稳定！！！
安装：一直点击下一步

优化设置

主要是为了解决！！！我的电脑！！！低配置导致的运行卡顿的问题，按图配置。
1.虚拟机设置—>硬盘—>(D)
//硬件里的设备中，不需要的设备自行选中后点击移除。

1.虚拟机设置—>高级—>(M)

2.首选项—>优先级—>高

3.首选项—>内存—>额外内存—>(F)

4.首选项—>显示—>图形—>®

首选项—>更新

首选项—>反馈

就先写到这里吧，其他的默认即可，当然，配置好的话，可以忽略优化设置。
这是一篇有待修改的帖子，如果你有好的建议或者提问欢迎评论区留言探讨，优化设置。