不小心把不想加入git的文件提交到了git仓库中，执行如下步骤，即可将指定文件从git的历史记录中永久删除。

操作具有危险性，请自行将原仓库压缩备份，以防万一。

1、筛选感兴趣的文件，并将其从git历史记录缓存中删除。我这里是把历史中的所有.xz压缩文件给删了。如果你的目标是个目录，那么需要在git rm --cached 后面加个 -r，懂的都懂。

git filter-branch --force --index-filter 'git rm --cached --ignore-unmatch *.xz' --prune-empty --tag-name-filter cat -- --all

2、删除git历史文件备份。

rm -rf .git/refs/original/

3、设置git历史记录的过期时间为此刻，这样放弃了所有历史的找回功能。

git reflog expire --expire=now --all

4、该删的都删完了，清空悬空对象。以下两条命令可以选一个执行，加了--aggressive之后，会更深度的进行垃圾回收，但是需要花费更多的cpu资源（又何妨？又不是天天执行。）

git gc --prune=now

git gc --aggressive --prune=now 

5、最后更新远端仓库。至此，所有的*.xz文件就从历史中永远消失了。。。

git push origin --force --all

最后回到根源问题，时刻提醒自己在commit之前用git status看一下即将提交的东西都有啥，不差这几秒钟。